Wat is de Innerlijke familie?                                    

De "Schilden van de Innerlijke Familie" is een metafoor waarmee je jouw innerlijke wereld kunt leren begrijpen en aanvaarden. 

De elementen Water, Vuur, Lucht en Aarde die in de filosofie van de Indianen wordt gebruikt is door psychologe Arienne Klijn vertaald naar een archetypische Innerlijke Familie.
Een familie die bestaat uit een Innerlijk Meisje (Water), Innerlijk Jongetje (Vuur), Innerlijke Man (Lucht) en Innerlijke Vrouw (Aarde).
Het zijn archetypen omdat er in onze cultuur een gemeenschappelijk beeld bestaat over welke eigenschappen we aan elke rol toedichten.

Jouw Innerlijk Meisje zorgt er voor dat je kunt liefhebben en open kunt staan voor anderen.
Jouw Innerlijk Jongetje levert je energie en inspiratie en zorgt er voor dat je vol enthousiasme ergens aan kunt beginnen en dat je kunt blijven spelen.
Jouw Innerlijke Man zorgt er voor dat je doelen bereikt met daadkracht en denkkracht.
Jouw Innerlijke Vrouw weet wat goed voor je is, wat je waard bent en is je innerlijk weten.
Zij verwerkt de gevoelens van je Innerlijke Meisje tot ervaringen en weet wat nodig/goed voor je is. 

Iedereen heeft deze eigenschappen in zich en het is aan jou welke kwaliteiten je (verder) wilt ontwikkelen.

Wat heb je er aan?

Al jouw Innerlijke Familieleden hebben zo hun eigen behoeften. 
Het oprecht luisten naar deze behoeften is een proces dat ik het 'ontschuldigen' noem.
Door dit ontschuldigen, ontstaat acceptatie van wie je bent. Het wordt veilig in jezelf.
Je ervaart innerlijke vrede.

Dat opent de mogelijkheid om anderen ook in hun eigenheid te zien en te aanvaarden.
Dat leidt tot meer verbinding en biedt je mogelijkheden om bewuste keuzes in je leven te maken die bij jouw passen.

Door het juiste 'schild' van jouw innerlijke familie in verschillende situaties in te zetten wordt je communicatie effectiever.
Het wordt makkelijker verbinding met een ander tot stand te brengen.

Door jezelf en anderen op deze nieuwe manier te bekijken;
- ontdek je sneller nieuwe mogelijkheden en kansen
- je hebt een taal waarmee je lastige onderwerpen bespreekbaar kunt maken. 
- je bent beter in staat om naar de mening van een ander te luisteren in plaats van je aangevallen te voelen.

Meer weten?

Stuur me een bericht via bericht AT ineen DOT info en ik stuur je een handige hand-out waar je direct mee aan de slag kunt.
Of kijk in de agenda naar een activiteit die je aanspreekt.